articoli

Tempo di Valore

Le nostre rubriche bisettimanali dei social su Tempo Libero e Lifestyle

Inizia a correre

Inizia a correre

Ogni settimana inizia a fare qualcosa di nuovo per allenare continuamente la tua mente e il tuo corpo. Prendi in mano tutta la tua volontà, un gps, una playlist con le tue canzoni allegre preferite e le scarpe giuste. Bene, adesso non ti manca proprio niente. Pronti, partenza, via! Inizia a correre!

Leggo l'articolo
Il tango: passione in movimento

Il tango: passione in movimento

Ogni settimana intraprendi un’attività nuova che non avevi mai considerato prima. Questo darà nuovi stimoli alla tua mente, avvicinandoti alla creatività e generando nuove energie positive. Il suggerimento di questo venerdì è vestirsi di sensualità e passione per aprire la danza. Il tango, un ballo antico e affascinante in grado di svegliare i sensi e far assaporare la bellezza dei movimenti e dello stare insieme.

Leggo l'articolo
Usare il colore per un nuovo hobby o per stare bene

Usare il colore per un nuovo hobby o per stare bene

Ogni settimana intraprendi un’attività nuova che non avevi mai considerato prima. Questo darà nuovi stimoli alla tua mente, avvicinandoti alla creatività e generando nuove energie positive. Il suggerimento di questo venerdì è quello di puntare sul colore: puoi dipingere per hobby o per alleggerire la mente dai pensieri.

 

Leggo l'articolo
Downshifting: scalare la marcia per vivere meglio

Downshifting: scalare la marcia per vivere meglio

I ritmi sempre più veloci della quotidianità che viviamo ci portano a non avere più la capacità di comprendere ciò di cui abbiamo bisogno per recuperare l'energia. La soluzione è il downshifting, ovvero scalare la marcia.

Leggo l'articolo
Benessere psico-fisico: lo yoga in gravidanza

Benessere psico-fisico: lo yoga in gravidanza

La gravidanza è il periodo più ricco di cambiamenti, il corpo della donna muta per ospitare la vita che verrà e sono sempre più numerose le gestanti che affidano la cura del proprio equilibrio psico-fisico ad una disciplina di origine orientale: lo yoga.

Leggo l'articolo
La notte dei ricercatori

La Notte Europea dei Ricercatori

Giunta alla sua tredicesima edizione, torna una tra le più importanti manifestazioni di divulgazione scientifica: La Notte Europea dei Ricercatori.

Leggo l'articolo