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Tempo di Valore

Le nostre rubriche bisettimanali dei social su Tempo Libero e Lifestyle

Prova a rompere la routine

Rompere la routine

Ogni settimana inizia a fare qualcosa di nuovo che non avevi mai considerato prima. Il consiglio di questo venerdì è rompere la routine. Il bar del caffè dopo pranzo, il tragitto casa lavoro, le lasagne ogni domenica… fai un piccolo cambiamento per smuovere la tua vita!

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Vivere senza internet per una settimana

Vivere senza internet per una settimana

Ogni settimana inizia a fare qualcosa di nuovo che non avevi mai considerato prima. Il consiglio di questo venerdì è fare a meno di internet per sette giorni. 

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Iniziare a fare il pane in casa

Iniziare a fare il pane in casa

Ogni settimana inizia a fare qualcosa di nuovo che non avevi mai considerato prima. Il suggerimento di questo venerdì è seguire la mania del pane fatto in casa! Tra programmi TV alla ricerca dell’impasto perfetto, farine nuove e ricette gourmet di certo il pane si trasforma, pur rimanendo il re indiscusso della tavola.  I motivi per prepararlo con le tue mani sono tanti. 

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Avvicinarsi alla mindfulness

Avvicinarsi alla mindfulness

Ogni settimana inizia a fare qualcosa di nuovo che non avevi mai considerato prima. Il consiglio di questo venerdì è quello di avvicinarsi alla mindfulness. Un approccio nuovo alla vita che dà valore ad ogni momento vissuto, ogni luogo visitato e ogni persona incontrata. 

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Iniziare a scrivere un diario

Inizia a scrivere un diario

Ogni settimana inizia a fare qualcosa di nuovo che non avevi mai considerato prima. Il suggerimento di questo venerdì è quello di iniziare a scrivere un diario. Un tuffo dentro di te per ricordare obiettivi, liberare paure e migliorarti sempre.

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Iniziare a fare una foto al giorno

Inizia a scattare una foto al giorno

Ogni settimana inizia a fare qualcosa di nuovo che non avevi mai considerato prima. Il suggerimento di questo venerdì è quello di iniziare a scattare ogni giorno per un anno una foto ad una persona importante della tua vita. Ti avvicinerai a sensazioni nuove che non credevi di poter provare.

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Teatro d’improvvisazione: mettersi in gioco per scoprire se stessi

Teatro d’improvvisazione: mettersi in gioco per scoprire se stessi

Ogni settimana inizia a fare qualcosa di nuovo che non avevi mai considerato prima. Il suggerimento di questo venerdì è quello di provare un corso d’improvvisazione teatrale: ti farà scoprire di avere abilità nascoste utili anche nella vita di tutti i giorni.

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Lavorare a maglia: tra passato e presente un passatempo benefico per la salute

Lavorare a maglia: tra passato e presente un passatempo benefico per la salute

Ogni settimana inizia a fare qualcosa di nuovo che non avevi mai considerato prima. Il suggerimento di questo venerdì è quello di scoprire la nuova tendenza del knitting! In un'epoca in cui tutto scorre velocemente,  lavorare a maglia sembra essere tornato di moda come rimedio ai ritmi frenetici della quotidianità.

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Barefooting: camminare a piedi nudi per sentirsi più liberi e in forma

Barefooting: camminare a piedi nudi per sentirsi più liberi e in forma

Ogni settimana inizia a fare qualcosa di nuovo che non avevi mai considerato prima.
Questo venerdì ti suggeriamo di provare ad introdurre nella tua quotidianità il barefooting, ovvero il camminare consapevolmente a piedi nudi, una tendenza nata in Nuova Zelanda alla fine degli anni ’60 e oggi più che mai utile al nostro benessere.

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